文 / Watchone

 

在前幾天的讀書會裡,老師提到了這個方法,

「既然還看不到心中不動的地方,那就看看何處動,與為何而動」

乍聽之下,不知道好用與否,

剛巧自己複習到這段,就在本週活用起來,

初初用起,就發現這個方法真的好用,

除了能夠收到觀察的效果,還能夠遏止連鎖反應的發生,

實在是上上之法 ...

於是乎,一整週都過得非常安祥自在,

也沒有什麼衝突與爭吵 ( 實在太棒了 ) ...


 

殊不知好酒總是沉甕底,正當自己很得意此一平常心境時,

一早霹靂啪啦就來了一堆的事,

一開始是個急躁個性的客戶,引發我原先急急忙忙的習氣,

於是備貨也很鼓譟,行車也很暴躁 (因為趕時間),

一陣混亂之後,好加在仍然安排得當,於是鬆了口氣,

中午與心星一同用餐時,不自覺的一直懊悔起來,

覺得剛剛自己實在是太不平靜了,

怎麼一週來自己覺得不錯的心境,就因為一通電話的到來,

整個打翻了我內心不太起浪的心境,

於是先來的是急躁先生,懊悔小姐又馬上接著來 ...

 

才剛 PO 過心情差會遇到不好的事,果不期然馬上應驗,

於是,更大條的隨即發生,我本來預期已然遠離的嗔怒,

又在一次的摩擦之中引發,而且過程中,我甚至也問自己動了沒,

沒想到自己好像不太想要馬上回到相對鬆散的狀態,

所以一陣嗔怒的情緒,就又纏了我一會兒 ...

 

晚間事過境遷,知道情緒起伏真如無常映現,

哎呀呀,什麼時候可以不要再這樣起起伏伏的呢?

一方面對不起親人,一方面對不起自己,

真是累人啊




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留言列表 (2)

發表留言
  • proync
  • 很棒的方法呢
    等同隨時觀照自己
    我因為工作一陣一陣的
    中間有很多空檔
    於是有空就觀察一下自己
    久來就慢慢會有習慣產生
    一起加油

    週末又到了
    祝你有個美好的周末呢
    一直都沒有學生邀我呢
    我是個生活白痴
    不過過的悠然自得
    有機會一定去看你給你加油呢


    版主回覆:(08/12/2010 02:19:35 AM)


    聽到阿兔拔拔這樣講,
    也很羨幕您的方法,工作一陣,靜心一陣,
    養成習慣就可以把修行任運在生活之中,
    啟不是更好呢...

    最近自己也在找方法,
    發現確實要給自己一點空間,
    才能夠有更好的進步,
    有時間的話,再來聊聊吧 !
    機會一定會出現的喲!ㄏㄏ
  • proync
  • 嗯嗯
    最難的當然是跟我們生活融在一起
    由習慣變成自然
    一起加油
    希望有天能好好探討一番呢

    版主回覆:(08/20/2010 01:32:09 PM)


    修行跟生活的融合,
    確實不容易,
    偶而真的要多多探討哩
    期待喔